Adalet Kit 6 Kegelkulor Silikon

För att din bäckenbotten ska fungera korrekt är det nödvändigt att träna den, och för detta är Kegel Adalet-bollpaketet här.

Detta kit med 6 Kegel-bollar är tillverkade av medicinskt silikon av högsta kvalitet, perfekt för att träna dina vaginala muskler på ett säkert sätt.

Dessa bollar har en avlång form som underlättar insättning och en silikonsnodd för bekväm borttagning. Och eftersom vi vet att varje person är unik, har detta kit 6 Kegel-bollar, var och en med olika vikt och färg, så att du kan öka vikten efter dina behov.

• Men varför är det så viktigt att träna bäckenbotten och dina vaginala muskler?

Bäckenbotten är de muskler som stödjer vikten av våra bäckenorgan. Bäckenbotten försvagas vanligtvis av händelser i vardagen, såsom graviditet eller klimakteriet.

Genom att träna denna muskel gör vi dem starkare, undviker problem som urinläckage och ökar kvaliteten och potensen i orgasmer. Först måste vi rengöra bollarna med en leksaksrengörare för att optimera deras livslängd.

Om du är nybörjare rekommenderar vi att du använder den ljusare bollen, 35 gr. Ligg på sängen eller på en matta, där du känner dig mest bekväm, och för in bollen cirka 2 cm från slidan, men kom ihåg att du inte ska föra in den för djupt. Om du behöver kan du använda ett vattenbaserat glidmedel för bättre insättning. Det är mycket viktigt att du är avslappnad, kontrollerar din andning och slappnar av i slidan.

När du har fått kontroll över den lättare bollen kan du byta vikt och färg, eftersom Adalets bollars livliga färger kommer att vägleda dig på din resa i bäckenbottenövningarnas värld. Kom ihåg att bollen du lämnar bakom dig inte ska kännas tung när du byter vikt.

För att utföra dessa övningar korrekt måste du vara konsekvent med användningstiden, jag menar, om du gör sammandragningar på 3 sekunder, måste du vila 3 sekunder. Om du behöver vila mer mellan sammandragningarna, oroa dig inte, ta den tid du behöver.

Det är lämpligt att göra en serie på 10 repetitioner, men som vi har sagt, i din egen takt, om du bara kan göra 5, försök tills du kan nå 10.

För att förvara Kegel-bollarna på ett lämpligt ställe, kommer Adalet med en låda med lock så att du kan förvara dem säkert och använda dem så länge som möjligt.

Användning:

• Med bollen i slidan, spänn dina muskler (som om du skulle stoppa urinflödet) och försök att lyfta bollen
• Håll sammandragningen i 2 till 10 sekunder (enligt dina behov) och andas djupt
• Släpp sammandragningen och vila lika länge som du höll sammandragningen

Funktioner:

• 6-bolls kit
• Högkvalitativ medicinsk silikon
• Färg för viktindikering
• Silikonsnöre
• Ergonomisk form
• Med låda för korrekt förvaring
• Enkel insättning och borttagning
• Vattentät
• Mått: 18 cm x 2.9 cm

Vikt:

• Boll 1: 35 gr
• Boll 2: 60 gr
• Boll 3: 85 gr
• Boll 4: 100 gr
• Boll 5: 115 gr
• Boll 6: 130 gr

Varning: Denna produkt är inte avsedd för medicinska eller medicinska ändamål. Det rekommenderas att rådfråga din vårdpersonal före användning. Informationen som tillhandahålls ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Använd denna produkt ansvarsfullt