Kit med 4 Kegelkulor i silikon

Nya bollar anländer till Adalet-familjen med ett nytt format.

De är tillverkade av silikon av högsta kvalitet och är perfekta för att träna dina vaginala muskler på ett säkert och effektivt sätt.

Detta kit har 4 bollar, var och en med olika vikt och färg. Varje färg motsvarar en annan vikt, så att du inte misstar dig och börjar träna dina vaginala muskler efter dina behov.

Använd bollarna tillsammans med den mjuka och säkra silikonsladden med vilken du kan kombinera två av bollarna, enligt dina önskemål och behov vid varje tillfälle.

• Men varför är det så viktigt att träna bäckenbotten och dina vaginala muskler?

Bäckenbotten är musklerna som stödjer vikten av våra bäckenorgan och försvagas vanligtvis av händelser i vardagen, såsom graviditet, ett stillasittande liv eller vid klimakteriet.

Genom att träna dessa muskler gör vi dem starkare, undviker problem som urinläckage och ökar kvaliteten och potensen hos orgasmer. Kom ihåg att du först måste rengöra bollarna med en bra leksaksrengörare för att optimera deras livslängd.

Om du är nybörjare rekommenderar vi att du använder den ljusrosa och den blå bollen, 15 gr respektive 25 gr. Lägg dig på sängen eller på en matta, där du är som mest bekväm, och för in bollarna ca 2 cm från slidan, utan att föra in dem mycket djupt. Om du behöver kan du använda ett vattenbaserat glidmedel för bättre insättning. Det är mycket viktigt att du är avslappnad, kontrollerar din andning och slappnar av i slidan.

När du har kontrollerat de lättare bollarna kommer du att kunna öka vikten och börja använda de mörkblå och rosa, tills du kommer till att använda de mörkrosa och lila. Adalet-bollarnas livliga färger kommer att guida dig på din resa i bäckenövningarnas värld. För att vara säker på bollbytet, kom ihåg att bollen du lämnar bakom dig inte ska kännas något.

För att utföra övningarna korrekt måste du ha en konsekvens i användningstiden, det vill säga om du gör sammandragningar på 3 sekunder med bollen, måste du vila 3 sekunder. Om du behöver vila mer mellan varje sammandragning, oroa dig inte, ta den tid du behöver.

Det är lämpligt att göra en serie på 10 repetitioner om dagen, men som vi har sagt, du i din egen takt, lite i taget tills du kan nå 10 repetitioner.

För att förvara dina Kegel-bollar på en lämplig plats, levereras Adalet med en låda med lock så att du kan förvara dem säkert och rent och använda dem så länge som möjligt.

Användning:

• Med bollen i slidan, spänn dina muskler (som om du skulle avbryta urinflödet) och försök att höja bollen
• Behåll sammandragningen i 2 till 10 sekunder (beroende på dina behov) och andas djupt
• Släpp ut luften och sammandragningen och vila lika länge som du hade sammandragningen

Egenskaper:

• Kegel 4 bolls kit
• Mjuk silikonsladd
• Högkvalitativt silikon
• Viktindikatorfärg
• Silikonsladd
• Ergonomisk form
• Enkel insättning och borttagning
• Vattentät
• Diameter: 30 mm

Vikter:

• Ljusrosa boll: 15 gr
• Blå boll: 25gr
• Mörkrosa boll: 35 gr
• Lila boll: 55 gr